Vertrauen + Erwartungen
Ist Parfüm in der Hautpflege schlecht für meine Haut?
Für die meisten nein, für manche ja. Parfüm ist eine Hauptursache von Kosmetikallergien, am riskantesten bei ekzemanfälliger oder geschädigter Haut, und nützt der Haut nichts. Parfümfrei ist die sicherere Wahl.
- Gesunde, tolerante HautKein Schaden durch einen Duft, den Sie immer verwendet haben
- Empfindliche oder ekzemanfällige HautParfümfrei für alles, was auf der Haut bleibt
- „Ohne Duft“ und ätherische ÖleKönnen dieselben Allergene enthalten
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Kurzantwort
Das Wichtigste
Parfüm ist kein Gift, aber der Inhaltsstoff, der am ehesten einen allergischen Ausschlag durch ein Kosmetikum auslöst, und es nützt der Haut nichts. Ist Ihre Haut gesund und hat ein parfümiertes Produkt Sie nie gestört, schadet es nicht. Haben Sie Ekzem, empfindliche oder reaktive Haut, eine geschädigte Barriere oder einen unerklärten Ausschlag, wählen Sie parfümfrei für alles, was auf der Haut bleibt, und wissen Sie, dass „ohne Duft“ noch einen maskierenden Duftstoff enthalten kann und ätherische Öle ebenfalls Parfüm sind. Ein neuer juckender, roter oder schuppiger Ausschlag dort, wo ein Produkt aufgetragen wird, ist ein Grund, es abzusetzen und bei Fortbestehen nach einem Epikutantest zu fragen.
Auf einen Blick
Drei Dinge, die Sie sich merken sollten
Abschnitt 01
Was Parfüm in einem Hautpflegeprodukt tut
Parfüm ist da, um ein Produkt angenehm in der Anwendung zu machen und den Geruch seiner übrigen Inhaltsstoffe zu überdecken. Auf den Zustand der Haut hat es keinen Einfluss. Nach den FDA-Kennzeichnungsregeln dürfen die Dutzenden Stoffe eines Dufts unter dem einen Wort „Fragrance“ oder „Parfum“ aufgeführt werden, sodass das Etikett selten verrät, was drin ist, und „duftfreie“ Produkte einen maskierenden Duftstoff enthalten können, der Gerüche neutralisiert.[1]
Diese Undurchsichtigkeit ist das praktische Problem: Löst ein parfümiertes Produkt eine Reaktion aus, lässt sich nicht leicht sagen, welcher Bestandteil es war oder welche anderen Produkte ihn enthalten.[1][3]
Abschnitt 02
Wer reagiert, und wie
Zwei Arten von Reaktion zählen. Reizung ist sofortiges Brennen oder Rötung durch ein Produkt, das für diese Haut an diesem Tag einfach zu stark ist. Allergie ist eine Immunreaktion, die sich nach wiederholtem Kontakt entwickelt und dann jedes Mal aufflammt, wenn der Stoff die Haut berührt, typischerweise als juckender, roter, schuppiger oder blasiger Ausschlag ein bis zwei Tage nach der Anwendung. Epikutantest-Kliniken finden Parfüm unter den Hauptursachen dieser zweiten Art.[2][3]
Das Risiko ist nicht gleichmäßig verteilt. Haut mit Ekzem, geschädigter Barriere oder Reaktionsgeschichte lässt mehr von einem Stoff hinein und reagiert leichter, weshalb Empfehlungen für ekzemanfällige Haut durchgängig parfümfrei sagen. Gesunde Haut, die seit Jahren parfümierte Produkte problemlos verwendet, wird durch Weiterverwendung kaum geschädigt.[3][2]
Abschnitt 03
Natürliche Düfte und ätherische Öle sind nicht die sichere Wahl
Ätherische Öle sind Parfüm, und mehrere der häufigsten Duftallergene wie Linalool, Limonen und Geraniol sind natürliche Bestandteile von Lavendel-, Zitrus- und Rosenölen. Ein Review zu Pflanzenstoffen in der Dermatologie fand, dass ätherische Öle und Pflanzenextrakte eine wachsende Ursache allergischer Kontaktdermatitis sind, auch weil „natürliche“ Produkte als sicher gelten und großzügig verwendet werden.[4]
Ein mit Lavendelöl parfümiertes Produkt trägt also dieselbe Art von Risiko wie eines mit einer synthetischen Mischung, manchmal mehr, weil die Konzentrationen höher sind. Ob ein Duft natürlich ist, sagt nichts darüber, ob Ihre Haut ihn verträgt.[4][1]
Abschnitt 04
Was tun
Ist Ihre Haut gesund und hat Parfüm Sie nie gestört, müssen Sie nichts wegwerfen. Ist Ihre Haut empfindlich, ekzemanfällig oder gerade gereizt, wählen Sie parfümfrei für die Produkte, die auf der Haut bleiben: Feuchtigkeitscreme, Sonnenschutz, Seren und Behandlungen. Abwaschbare Produkte wie Reiniger und Shampoos sind weniger wichtig, weil der Kontakt kurz ist, obwohl ein Ausschlag an Kopfhaut oder Händen von ihnen kommen kann.[3][5]
Testen Sie jedes neue Produkt etwa eine Woche auf einer kleinen Stelle, bevor Sie es im Gesicht verwenden. Erscheint ein Ausschlag dort, wo ein Produkt aufgetragen wird, setzen Sie alle neuen Produkte ab, verwenden Sie eine einfache Feuchtigkeitscreme und suchen Sie eine Fachperson auf, wenn er sich nicht innerhalb von zwei Wochen beruhigt; ein Epikutantest kann das genaue Allergen bestimmen, damit Sie es überall meiden können.[5][3][2]
Ihr nächster Schritt
Daraus einen konkreten Plan machen
Wählen Sie den Leitfaden, der am besten zu dem passt, was Sie sehen. Jeder beginnt mit dem, was Sie ausprobieren können, wie lange Sie warten sollten und wann Sie Hilfe holen.