Bases de la routine
Ai-je besoin d’un double nettoyage?
Seulement si un lavage ne suffit pas. Huile ou baume puis nettoyant à l’eau : utile après un écran solaire résistant à l’eau ou un maquillage lourd. Un jour ordinaire ou sur peau sèche, un lavage doux suffit.
- Écran solaire résistant à l’eau ou maquillage lourdL’argument pour deux étapes
- Huile ou baume, puis un lavage douxLe soir seulement, ces jours-là
- Peau sèche ou irritéeUn seul lavage doux; davantage dépouille la barrière
Sur cette pageÀ quoi sert le double nettoyage4
Réponse rapide
L’essentiel
Le double nettoyage est une technique pour un problème précis : retirer les produits à base d’huile comme l’écran solaire résistant à l’eau, le fond de teint longue tenue et le mascara waterproof, qu’un nettoyant à l’eau seul peut laisser derrière lui. Une huile ou un baume les dissout, et un second lavage doux rince l’huile. Si vous portez ces produits, un double nettoyage le soir est raisonnable. Sinon, un bon nettoyant fait le travail, et le second lavage ne retire que davantage des graisses propres à la peau. Ne faites jamais de double nettoyage le matin, jamais sur une peau sèche, irritée ou sujette à l’eczéma sans raison, et arrêtez si la peau est tendue après. Aucun essai ne montre que le double nettoyage améliore la peau.
En bref
Trois points à retenir
Section 01
À quoi sert le double nettoyage
La première étape est une huile, un baume ou une eau micellaire qui dissout les produits à base d’huile : filtres solaires, fond de teint au silicone, mascara waterproof. La seconde est un nettoyant ordinaire à l’eau qui rince l’huile et tout ce qu’elle a soulevé. La logique est simplement que l’huile dissout l’huile, et qu’un nettoyant à l’eau seul peut laisser un film de produit résistant.[1][2]
Les écrans solaires résistants à l’eau sont faits pour tenir pendant 40 ou 80 minutes d’eau, ce qui explique précisément qu’ils survivent à un lavage rapide. Si vous en portez un chaque jour, c’est le meilleur argument pour une seconde étape le soir.[3]
Section 02
Quand un seul lavage suffit
Un jour avec un écran solaire léger non résistant à l’eau, peu ou pas de maquillage, ou après un entraînement, un seul nettoyant doux retire ce qui doit l’être. Les conseils dermatologiques sont de se laver au plus deux fois par jour, avec un nettoyant doux et de l’eau tiède, et avertissent que se laver plus, ou plus agressivement, irrite la peau et peut aggraver l’acné.[1][4]
Un second nettoyage ces jours-là n’est qu’une seconde dose de tensioactif. Les tensioactifs retirent les graisses de la barrière de la peau avec les saletés, alors plus de lavage signifie plus de sécheresse, pas plus de propreté. Rien ne montre qu’un visage doublement nettoyé par habitude soit plus sain qu’un visage nettoyé une fois.[2]
Section 03
Comment le faire sans dépouiller la peau
Faites-le seulement le soir, et seulement les jours qui l’exigent. Massez l’huile ou le baume sur peau sèche pendant une demi-minute, ajoutez un peu d’eau pour le rendre laiteux, rincez, puis utilisez un nettoyant doux et rincez de nouveau à l’eau tiède. Tamponnez et hydratez la peau humide. Si la peau est tendue après, le second nettoyant est trop fort, ou le double nettoyage n’était pas nécessaire ce jour-là.[1][5]
Une seule huile ou un seul baume nettoyant, bien rincé, peut retirer l’écran solaire à lui seul chez beaucoup de gens; une seule eau micellaire suivie d’un rinçage peut faire de même pour un maquillage léger. La version en deux étapes est une option, pas la règle.[1]
Section 04
Qui devrait s’en passer, et les allégations à ignorer
La peau sèche, sensible, sujette à la rosacée ou à l’eczéma perd plus qu’elle ne gagne avec deux lavages; une seule crème nettoyante ou une eau micellaire avec rinçage est la meilleure routine du soir, et le matin n’exige que de l’eau. La peau sujette à l’acné n’a pas non plus besoin d’un double nettoyage « en profondeur »; l’acné se traite avec du peroxyde de benzoyle et des rétinoïdes, pas en lavant plus fort.[4][1]
Ignorez les allégations selon lesquelles le double nettoyage détoxifie la peau, rétrécit les pores ou prévient le vieillissement. Il retire des produits. C’est utile les jours où c’est nécessaire et un coût les jours où ça ne l’est pas.[1][2]
Prochaine étape
Passer à un plan concret
Choisissez le guide qui correspond le mieux à ce que vous observez. Chacun commence par quoi essayer, combien de temps attendre et quand consulter.
- Peau grasseRéduisez la brillance sans décaper la peau, comprenez ce que les produits peuvent réellement changer et reconnaissez quand l’acné ou une autre affection nécessite des soins.
- Points noirsComprenez pourquoi les points noirs ne sont pas de la saleté, choisissez un seul actif ciblant les pores et sachez quand le profil nécessite des soins plus complets contre l’acné.
- AcnéDécouvrez les ingrédients actifs couramment recommandés, les soins généraux de la peau, les délais attendus et les situations qui nécessitent des soins.