Les taies en soie préviennent-elles les rides?

Section 01

Les rides du sommeil existent

Allongé sur le côté ou le ventre, l’oreiller pousse et tire la peau du visage pendant des heures. Sur une peau jeune, les plis s’effacent avant le petit déjeuner; à mesure que le collagène et l’élasticité déclinent, le même pli se répète des milliers de nuits et cesse de s’effacer. Une revue clinique sur le vieillissement du visage pendant le sommeil décrit ces lignes comme distinctes des rides d’expression : des marques verticales sur les joues, le front et autour des yeux, généralement plus profondes du côté préféré.[2]

Les recommandations dermatologiques sur le vieillissement prématuré mentionnent la position de sommeil pour cette raison précise. La force en jeu est la pression de la tête sur l’oreiller; le tissu ne change que la façon dont la peau glisse dessus.[1][2]

Section 02

Ce que la soie fait plausiblement, et ce que personne n’a testé

Une surface en soie ou en satin frotte moins que le coton, si bien que la peau tire moins quand on bouge, et elle absorbe moins d’humidité, si bien qu’une plus grande part de la crème de nuit reste sur le visage et moins sur l’oreiller. Les deux sont raisonnables, les deux sont petits, et aucun n’a été testé contre les rides : notre recherche n’a trouvé aucune étude ayant fait dormir des personnes sur soie et sur coton en mesurant les lignes dans le temps. Les allégations sur les cheveux, moins de nœuds et de casse, ont un peu plus derrière elles.[2]

Une taie est un textile, pas un cosmétique, si bien que ses allégations anti-âge ne sont examinées par personne. « Recommandé par les dermatologues » sur l’emballage signifie qu’un dermatologue a été payé pour le dire.[1]

Section 03

Ce qui a vraiment des preuves contre les rides

L’essai sur l’écran solaire est la comparaison qu’une taie doit battre : 903 adultes randomisés entre un écran solaire quotidien et un usage à leur discrétion, suivis 4,5 ans, ont montré 24 pour cent de vieillissement cutané mesuré en moins dans le groupe quotidien. Un essai randomisé de rétinol à 0,4 pour cent appliqué sur le bras a amélioré les ridules de façon mesurable par rapport à une lotion simple. Les recommandations dermatologiques ajoutent ne pas fumer, limiter l’alcool et protéger la peau du soleil comme habitudes qui comptent.[3][5][1]

Tout cela est bon marché, ennuyeux et prouvé. Dépensez d’abord là, et pour une taie seulement si elle vous plaît.[4]

Section 04

Si vous en achetez une quand même

Il n’y a aucun mal à cela. Choisissez-en une lavable, lavez-la aussi souvent que le coton, puisqu’elle recueille le même sébum et les mêmes produits, et attendez-vous à un bénéfice de confort et de cheveux plutôt qu’à un changement mesurable du visage. Si les plis du sommeil d’un côté vous gênent vraiment, apprendre à dormir sur le dos, ou un oreiller conçu pour garder le visage à distance de la surface, s’attaque à la vraie cause.[2][1]