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Proteção solar

Proteção solar em bebés e crianças pequenas

Antes dos 6 meses, a indicação é sombra e roupa em vez de solar. Depois disso, fórmulas minerais no que a roupa não cobrir.

Por Patrick e Michelle8 min de leitura
O artigo em uma imagemSombra primeiro, solar depois dos seis meses
  1. Antes dos seis mesesSombra, roupa e horários em vez de um creme
  2. A partir dos seis mesesMineral SPF 30 ou mais na pele descoberta
  3. A roupa está provadaUm ensaio achou menos sinais com uso diário
Pele fina e muita superfície corporal face ao tamanho mudam o equilíbrio nos lactentes.
Nesta páginaPorque existe um limite de idade5

Resposta rápida

Em resumo

Para bebés com menos de 6 meses a indicação é evitar o solar e apoiar-se em sombra, roupa e horários, porque a pele é mais fina e a superfície corporal é grande face ao tamanho. Se a sombra e a roupa faltarem mesmo, uma pequena quantidade de solar mineral na pele descoberta é melhor do que uma queimadura, e vale a pena referi-lo ao pediatra. A partir dos 6 meses, use um produto de largo espetro resistente à água com SPF 30 ou mais no que a roupa não cobrir, e escolha óxido de zinco ou dióxido de titânio, que irritam menos. A roupa faz o trabalho pesado em qualquer idade: um ensaio aleatorizado mostrou que roupa protetora usada todos os dias na primeira infância reduziu de forma mensurável o número de sinais que as crianças desenvolviam.

Visão geral

Três pontos que vale a pena lembrar

  1. Antes dos 6 meses, a indicação é evitar o solar e usar sombra, roupa e horários. Uma pequena quantidade de solar mineral é aceitável quando não há mesmo sombra.[1]
  2. A partir dos 6 meses, use solar de largo espetro resistente à água com SPF 30 ou mais, escolhendo óxido de zinco ou dióxido de titânio para menos irritação.[2]
  3. Um ensaio aleatorizado por grupos mostrou que roupa protetora usada todos os dias durante a primeira infância reduziu o número de sinais que as crianças desenvolviam.[3]

Seção 01

Porque existe um limite de idade

Um bebé pequeno tem a pele mais fina e muito mais superfície corporal em relação ao tamanho do que um adulto. Tudo o que se aplica nessa superfície tem um efeito proporcionalmente maior, e um lactente não consegue dizer quando algo arde ou incomoda.[1]

Isso pesa mais desde que estudos controlados mostraram que vários filtros comuns passam para o sangue em adultos com uso intenso. Ninguém o mediu em bebés, e a resposta prudente na ausência de dados é evitar exposição desnecessária.[5][1]

Portanto a indicação não diz que o solar é perigoso para lactentes. Diz que a sombra e a roupa dão a mesma proteção sem a questão em aberto.[1][2]

Seção 02

Antes dos 6 meses

Mantenha o bebé fora do sol direto, sobretudo no meio do dia quando a radiação ultravioleta atinge o pico. Use a capota do carrinho, um chapéu de sol ou uma tenda, e lembre-se de que a sombra reduz a exposição sem a eliminar, porque a luz ultravioleta se dispersa.[1][2]

Vista-o com mangas compridas e calças leves, e um chapéu com aba larga o bastante para dar sombra ao pescoço. Um tecido apertado protege melhor do que um solto, o que se avalia segurando o tecido contra a luz.[2][4]

  • Sombra e roupa primeiro, em todas as oportunidades.[1]
  • Um chapéu com aba que cubra o pescoço, e não apenas a testa.[2]
  • Se não houver mesmo sombra, uma pequena quantidade de solar mineral na pele descoberta ganha a uma queimadura.[1]
  • Fale com o seu médico ou enfermeira antes de fazer disso rotina.[1]

Seção 03

A partir dos 6 meses

O solar passa a ser o conselho padrão: largo espetro, resistente à água, SPF 30 ou mais, em toda a pele que a roupa não cobrir. O óxido de zinco e o dióxido de titânio são a recomendação habitual porque irritam menos a pele sensível.[2]

Reaplique de duas em duas horas e depois de nadar ou de se secar, o que conta mais com crianças do que com adultos porque entram e saem da água a toda a hora.[2]

Conte com resistência. Um formato em stick para a cara, aplicado enquanto a criança está distraída, funciona melhor do que uma loção que se torna uma negociação.[2]

Seção 04

A roupa tem os dados mais fortes

Um ensaio aleatorizado por grupos em creches australianas vestiu crianças pequenas com roupa protetora que cobria pelo menos metade do corpo, todos os dias. Ao longo de vários anos, essas crianças desenvolveram bastantes menos sinais do que o grupo de comparação.[3]

O número de sinais conta porque acompanha a exposição solar acumulada da infância e associa-se ao risco posterior de melanoma. É um resultado mais sólido e concreto do que quase toda a literatura sobre solares.[3][4]

A roupa nunca se apaga, não precisa de ser reaplicada, e não levanta qualquer questão de absorção. Para crianças pequenas é a vitória mais fácil que existe.[4][3]

Seção 05

Porque o conselho varia entre países

A intensidade da radiação, os tons de pele habituais e as prioridades de saúde pública diferem, portanto as orientações nacionais também. O limite de idade é bastante constante; a ênfase não.[1][2]

Se está a ler conselhos escritos para outro país que não o seu, a fisiologia transfere-se e os pressupostos de exposição talvez não. Siga a orientação local quando discordarem.[1][4]

Seu próximo passo

Transformar isto num plano prático

Escolha o guia que melhor corresponde ao que você vê. Cada um começa pelo que experimentar, quanto tempo esperar e quando procurar ajuda.

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