Choix de traitements
Puis-je utiliser du rétinol autour des yeux?
Oui, avec précaution. Le contour des yeux est là où les rétinoïdes agissent le mieux sur les ridules, et là où ils piquent en premier. Faible dose, jusqu’à l’os orbitaire, pas sur les paupières, en montant lentement.
- Jusqu’à l’os orbitaireJamais les paupières ni le bord des cils
- Deux soirs par semaineAjoutez un soir à mesure que la peau s’adapte
- Écran solaire chaque matinJusqu’aux cils inférieurs
Sur cette pagePourquoi le contour des yeux vaut la peine d’être traité4
Réponse rapide
L’essentiel
Les ridules au coin externe des yeux comptent parmi les rides que les rétinoïdes améliorent le mieux, si bien que le contour des yeux est une raison d’en utiliser un, pas de l’éviter. La peau y est fine, bouge sans cesse et jouxte l’œil lui-même, et c’est donc aussi là que les rétinoïdes piquent, pèlent et rougissent en premier. L’approche qui marche est la prudente : un rétinol faiblement dosé, une quantité d’un grain de riz tapotée le long de l’os orbitaire sous et à côté de l’œil et jamais sur les paupières ni le bord des cils, deux soirs par semaine pour commencer, un hydratant simple autour, et un écran solaire chaque matin. Une crème contour au rétinol séparée est facultative; c’est généralement le même ingrédient à plus faible dose, ce que vous obtenez avec votre produit visage et une main plus légère. Arrêtez et consultez si les paupières gonflent, si l’œil lui-même s’irrite ou si la peau se fissure.
En bref
Trois points à retenir
Section 01
Pourquoi le contour des yeux vaut la peine d’être traité
Les plis au coin externe des yeux sont des lignes fines et superficielles dans une peau mince, exactement celles que les rétinoïdes améliorent. Dans un essai randomisé, du rétinol à 0,4 pour cent appliqué pendant 24 semaines a réduit les ridules de façon mesurable par rapport à une lotion simple; dans les essais multicentriques sur la trétinoïne qui ont établi les rétinoïdes sur ordonnance contre le photovieillissement, les ridules de tout le visage, y compris autour des yeux, se sont améliorées en quelques mois. Une revue clinique des preuves sur les rétinoïdes dans le vieillissement cutané résume le même tableau : réel, progressif et dépendant de la persévérance.[2][3][4]
Les recommandations dermatologiques considèrent les rétinoïdes comme l’ingrédient sans ordonnance le mieux soutenu contre les rides et les dégâts du soleil, et n’excluent pas le contour des yeux; elles y conseillent la prudence plutôt que l’évitement.[1]
Section 02
Pourquoi cela pique là en premier
La peau autour des yeux est plus fine que la joue, a moins de glandes sébacées et bouge à chaque clignement et expression, si bien qu’elle absorbe plus de ce que vous appliquez et récupère plus lentement. Les rétinoïdes accélèrent le renouvellement cellulaire, ce qui est le but, et les premières semaines cela se traduit par sécheresse, desquamation et rougeur, la dermatite aux rétinoïdes que décrit chaque revue. Le produit migre aussi : ce que vous tapotez sur la pommette glisse vers la paupière pendant la nuit.[4]
L’irritation dépend de la quantité appliquée, de la force et de la fréquence, que vous pouvez toutes baisser. Ce n’est pas le signe que le produit ne convient pas à la zone, et cela s’atténue généralement après quatre à huit semaines à mesure que la peau s’adapte.[4][1]
Section 03
Comment l’appliquer autour des yeux
Commencez par un rétinol faiblement dosé, autour de 0,1 à 0,3 pour cent. Appliquez d’abord votre produit visage, puis prenez l’équivalent d’un grain de riz et tapotez-le le long de l’os orbitaire, la crête que vous sentez sous et à côté de l’œil, en estompant vers la tempe. Restez à l’écart des paupières et du bord des cils : rien ne doit être assez près pour migrer dans l’œil. Appliquez un hydratant simple autour de la zone, ou mélangez-y le rétinol, pour l’adoucir.[1][4]
Commencez par deux soirs par semaine, ajoutez un soir toutes les deux semaines environ si la peau est confortable, et portez un écran solaire chaque matin, jusqu’aux cils inférieurs. Si vous utilisez déjà un rétinoïde sur le visage, il vous suffit peut-être de cesser d’éviter le contour des yeux plutôt que d’acheter quoi que ce soit. Une crème contour au rétinol dédiée convient si vous la préférez; c’est le même ingrédient, généralement plus faible.[1]
Section 04
Quand arrêter, et qui devrait s’abstenir
Arrêtez si les paupières gonflent, si l’œil lui-même devient rouge ou râpeux, ou si la peau se fissure ou suinte; cela dépasse l’adaptation normale et demande une pause et, si cela persiste, un professionnel. Faites une pause autour des interventions oculaires, du laser ou des peelings selon les conseils reçus, et pendant une poussée d’eczéma du visage. Les rétinoïdes sont déconseillés pendant la grossesse et l’allaitement, y compris les versions sans ordonnance.[4][1]
Les porteurs de lentilles doivent être particulièrement attentifs à la migration et se laver les mains après l’application. Les cernes et les poches sont surtout de l’ombre, du pigment, des vaisseaux ou du liquide, contre lesquels le rétinol fait peu; son domaine est les ridules et la texture, et là c’est l’une des rares choses qui marchent.[4]
Prochaine étape
Passer à un plan concret
Choisissez le guide qui correspond le mieux à ce que vous observez. Chacun commence par quoi essayer, combien de temps attendre et quand consulter.
- RidesDistinguez le vieillissement normal de la peau des dommages solaires, comparez les soins à faible risque aux traitements facultatifs et comprenez ce que les données ne peuvent pas promettre.
- Sensitive-skin guide (en anglais)Reduce irritation and introduce products more safely.
- Dommages causés par le soleilComprenez ce qu’est le photovieillissement, prévenez une exposition supplémentaire aux ultraviolets et distinguez les changements esthétiques des lésions qui nécessitent une évaluation.