Référence simple

Trois essentiels. Un traitement facultatif.

Nettoyez doucement, hydratez pour le confort et protégez la peau exposée des UV. Ajoutez un traitement seulement pour une préoccupation précise. Information générale, pas une routine personnalisée.

LA BASE

Construire autour des besoins, pas des produits.

Choisissez le produit le plus simple qui répond confortablement à chaque besoin.

3 + 1 facultatif

01Nettoyer doucementLaver le soir; rincer ou nettoyer le matin au besoinObjectif 1nettoyer⌄
Utilisez de l’eau tiède, les doigts et un nettoyant doux non abrasif. Ne frottez pas. L’AAD conseille au plus deux lavages par jour et après une forte transpiration. [4]
02Hydrater pour le confortLorsque la peau est sèche ou tirailleObjectif 2confort⌄
Appliquez un hydratant sans parfum, idéalement sur la peau encore légèrement humide. Une crème ou un onguent hydrate généralement plus qu’une lotion. [2]
03Protéger la peau exposée avec un FPS 30+Large spectre et appliqué généreusement avant de sortirObjectif 3protéger⌄
Appliquez un FPS 30+ à large spectre avant de sortir et réappliquez pendant l’exposition selon les directives. L’ombre et les vêtements protecteurs ajoutent une protection. [1]
04Ajouter un traitement seulement au besoinPour une préoccupation préciseFacultatifun à la fois⌄
Choisissez un actif pertinent, suivez son étiquette et testez une petite zone lorsque cela convient. Une seule nouveauté à la fois facilite l’interprétation de la tolérance. [3]

Introduire un produit

Ajoutez un seul produit à la fois. Un essai sur une petite zone peut révéler une irritation locale, mais ne prédit pas toutes les réactions. Arrêtez le produit et demandez de l’aide en cas de gonflement important, d’urticaire, de difficulté à respirer, de cloques ou d’éruption qui s’étend. [3]

Références

Sources sélectionnées pour cette page

Les numéros ci-dessus relient les affirmations aux pages originales. Cette liste est ciblée et ne constitue pas une revue exhaustive.

Information générale seulement; ne remplace pas un diagnostic ni un avis médical personnalisé.

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