Ambos brazos · dos veces al día
30 g duran menos de 4 días
××=
Calcula lo suficiente para todo el tratamiento antes de empezar.
Herramienta gratuita · sin registro
¿Cuánta crema necesitas de verdad?
Elige las zonas del cuerpo y la duración del tratamiento. Verás cuántos gramos —y tubos— puedes necesitar.
Cuántas veces al día
El tratamiento completo necesita
≈147 g
Unos 147 gramos en total. 5 tubos de 30 gramos. 4 tubos enteros más unos 27 gramos del tubo 5; quedan unos 3 gramos después del tratamiento.
Un tubo de 30 g no es suficiente: este tratamiento necesita unos 5.
Ver el desglose de cantidades
10.5unidades de punta de dedo cada vez
5.3 gpor aplicación
10.5 gal día
5tubos para el tratamiento
- Cara y cuello2.5 UPD · 1.3 g
- Ambos brazos y manos8 UPD · 4 g
Fuentes y límitesDe dónde sale la respuesta y qué no puede demostrar
Cómo funciona la estimación
Referencia de cantidad publicada
1 UPD ≈ 0,5 g
- Cara + cuello
- 2.5 UPD
- Ambos brazos
- 8 UPD
- Cuerpo entero
- ≈40 UPD
Las zonas elegidas dan el total de unidades.
Límite importante
Cantidad, no consejo de tratamiento
- Gramos y envases
- Qué crema o qué potencia
- Si tratar, y durante cuánto tiempo
Las decisiones de tratamiento son de quien te lo receta. Ver el registro de ensayos →
Fuentes completas y notas de cálculo
Por qué un tubo puede acabarse
“Aplica una capa fina” puede sonar a poca cantidad. Según las cantidades publicadas, ambos brazos de un adulto exigen 8 unidades por aplicación: 4 g por aplicación, u 8 g al día si se usa dos veces diarias. Quedarse sin producto antes de tiempo es una razón documentada de abandono de los tratamientos tópicos; estimar la cantidad por adelantado es justo el objetivo de esta herramienta.
Fuentes y supuestos
- La unidad: Long CC, Finlay AY, “The finger-tip unit — a new practical measure”, Clin Exp Dermatol 1991;16(6):444–447. Una unidad ≈ 0,5 g desde una boquilla de 5 mm.
- La tabla de zonas: las tablas de adultos y pediátricas reproducidas por el BNF y DermNet. La tabla de adultos usa 2,5 unidades para cara y cuello, 4 para un brazo y su mano, 8 para una pierna y su pie, y 7 tanto para la parte delantera como para la espalda del tronco: unas 40 unidades para todo el cuerpo de un adulto.
- Niños: se usan las filas pediátricas publicadas en lugar de una regla aproximada. Un bebé de 3 a 6 meses exige aproximadamente un quinto de la cantidad adulta; un niño de 3 a 5 años, aproximadamente la mitad.
Una unidad medida en mujeres adultas se acerca más a 0,4 g; 0,5 g es la cantidad estándar en la que se basan estas tablas.
Qué no puede decirte la estimación
Esto es aritmética sobre cantidades publicadas. No puede decidir qué crema usar, su potencia, la duración del tratamiento ni si hay que tratar. Esas decisiones son de quien te lo recetó.