Qu’est-ce qu’une unité phalangette ?

Une unité phalangette est le ruban de crème ou de pommade sorti d’un embout standard de 5 mm et déposé le long de l’index d’un adulte, de la pointe au premier pli. Elle pèse environ 0,5 g, et des tableaux publiés donnent le nombre d’unités que demande chaque zone du corps.

Combien d’unités phalangettes pour tout le corps d’un adulte ?

Environ 40 unités par application — soit à peu près 20 g. Appliqué deux fois par jour, un traitement de tout le corps épuise un pot de 500 g en moins de deux semaines.

Un tube de 30 g suffit-il pour deux semaines ?

Souvent non. Un adulte traitant le visage et les deux bras deux fois par jour pendant deux semaines a besoin d’environ 147 g — soit environ 5 tubes de 30 g.

Outil gratuit · sans inscription

De combien de crème avez-vous vraiment besoin ?

Choisissez les zones du corps et la durée du traitement. Voyez combien de grammes — et de tubes — il vous faut.

Pour qui

Combien de fois par jour

1×2×3×

Pendant combien de temps

Taille du tube grammes

Le traitement complet demande

≈147 g

Un tube de 30 g ne suffit pas — ce traitement en demande environ 5.

Voir le détail des quantités

10.5unités phalangettes à chaque fois

5.3 gpar application

10.5 gpar jour

5tubes pour le traitement

Visage et cou2.5 UP · 1.3 g
Les deux bras et mains8 UP · 4 g

Trois formules et formats de crème à l’urée comparés Tous les outils

Sources et limitesD’où vient la réponse et ce qu’elle ne peut pas prouver

Comment l’estimation fonctionne

Les deux bras · deux fois par jour

30 g durent moins de 4 jours

Prévoyez la quantité du traitement complet avant de commencer.

Repère de quantité publié

1 UP ≈ 0,5 g

Visage + cou: 2.5 UP
Les deux bras: 8 UP
Tout le corps: ≈40 UP

Les zones sélectionnées donnent le total d’unités.

Limite importante

Une quantité, pas un conseil de traitement

Grammes et contenants
Quelle crème ou quelle concentration
S’il faut traiter, et combien de temps

Les choix de traitement appartiennent à votre prescripteur. Voir le relevé des essais →

Sources complètes et notes de calcul

Pourquoi un tube peut se vider

« Appliquez une fine couche » peut sonner comme une petite quantité. Aux quantités publiées, les deux bras d’un adulte demandent 8 unités par application : 4 g par application, ou 8 g par jour à raison de deux fois par jour. Manquer de produit trop tôt est une raison documentée d’abandon des traitements topiques ; estimer la quantité à l’avance est tout l’objet de cet outil.

Sources et hypothèses

L’unité : Long CC, Finlay AY, « The finger-tip unit — a new practical measure », Clin Exp Dermatol 1991;16(6):444–447. Une unité ≈ 0,5 g depuis un embout de 5 mm.
Le tableau des zones : les tableaux adultes et pédiatriques reproduits par le BNF et DermNet. Le tableau adulte retient 2,5 unités pour le visage et le cou, 4 pour un bras et une main, 8 pour une jambe et un pied, et 7 pour l’avant comme pour l’arrière du tronc — environ 40 unités pour tout le corps d’un adulte.
Enfants : les lignes pédiatriques publiées sont utilisées plutôt qu’une règle approximative. Un nourrisson de 3 à 6 mois demande environ un cinquième de la quantité adulte ; un enfant de 3 à 5 ans environ la moitié.

Une unité mesurée chez la femme adulte est plus proche de 0,4 g ; 0,5 g est la quantité standard sur laquelle ces tableaux reposent.

Ce que l’estimation ne peut pas vous dire

C’est de l’arithmétique sur des quantités publiées. Elle ne peut pas décider quelle crème utiliser, sa puissance, la durée du traitement, ni s’il faut traiter. Ces décisions appartiennent à la personne qui l’a prescrite.