Proteção solar
O FPS do meu hidratante ou da minha maquiagem basta?
Raramente. O FPS supõe uma camada grossa, um quarto de colher de chá para o rosto; hidratante e base vão mais finos e pulam as pálpebras. Serve para um dia em casa; ao ar livre, um protetor solar de verdade.
- Quantidade testadaCerca de um quarto de colher de chá para o rosto
- Uso realDe um quarto à metade disso, pálpebras esquecidas
- Sob a maquiagemUm protetor solar de verdade primeiro em qualquer dia de sol
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Resposta rápida
Em resumo
Um número de FPS é medido com uma camada grossa e uniforme de produto, cerca de 2 miligramas em cada centímetro quadrado de pele, o que para um rosto dá mais ou menos um quarto de colher de chá. Ninguém aplica base ou um creme de dia leve com essa espessura, e os estudos de como as pessoas realmente aplicam proteção solar encontram entre um quarto e a metade da quantidade testada, o que transforma um FPS 30 em algo mais perto de um dígito. Um estudo que fotografou pessoas sob luz ultravioleta encontrou que quem usava hidratante com FPS também deixava mais rosto descoberto do que quem usava protetor solar, sobretudo ao redor dos olhos. Para um dia passado sobretudo dentro de casa, um hidratante com FPS é uma base razoável. Para deslocamentos, almoço ao ar livre, dirigir ou qualquer sol de verdade, aplique um protetor solar dedicado na quantidade certa sob a maquiagem, e reaplique se ficar fora.
Visão geral
Três pontos que vale a pena lembrar
- Sob fotografia ultravioleta, quem usava hidratante com FPS deixava mais rosto descoberto do que quem usava protetor solar, sobretudo ao redor dos olhos.[3]
Seção 01
O que o número de FPS supõe
O FPS é medido em laboratório aplicando 2 miligramas de produto em cada centímetro quadrado de pele, uma camada que parece pesada e fica branca por um momento, e medindo quanto tempo a mais essa pele leva para avermelhar. Essa é a dose a que o número pertence; a orientação da FDA e a dermatológica a descrevem. Para rosto e pescoço, dá cerca de um quarto de colher de chá, ou uma tira de produto ao longo de dois dedos.[2][1]
Uma revisão de como as pessoas realmente aplicam proteção solar encontrou um uso típico de um quarto à metade dessa quantidade. A proteção não cai em proporção; cai mais rápido, então um FPS 30 aplicado com metade da espessura dá algo na faixa de FPS 5 a 10. Um hidratante com cor ou uma base é aplicado ainda mais fino, porque um quarto de colher de chá de base pareceria uma máscara.[4]
Seção 02
O problema da cobertura
A espessura é um problema; onde o produto vai é outro. Um estudo fotografou voluntários sob luz ultravioleta depois de aplicarem, como fariam normalmente, um hidratante com FPS ou um protetor solar. O grupo do hidratante deixou mais rosto descoberto, e os dois grupos pularam sobretudo as pálpebras e a área ao redor dos olhos, onde ocorre uma grande parte dos cânceres de pele do rosto.[3]
A base é pior ainda porque é aplicada onde você quer cor, esfumada fina na linha do cabelo, no maxilar e ao redor dos olhos, e raramente nas orelhas ou no pescoço. O produto pode carregar um FPS real; o modo como é usado, não.[3][1]
Seção 03
Quando basta
Um dia passado sobretudo dentro de casa, com uma caminhada curta e janelas, é exposição baixa, e um hidratante com FPS aplicado com generosidade é uma base razoável para ele. A orientação do NHS trata o protetor solar como uma parte da proteção solar ao lado da sombra e das roupas, e é mais clara em que a proteção importa quando o ultravioleta está forte, o que na maioria dos lugares significa do fim da manhã ao meio da tarde nos meses ensolarados.[5]
Sobrepor dois produtos finos com FPS não soma: um hidratante FPS 15 sob uma base FPS 20 dá mais ou menos o melhor dos dois, não 35. Se o seu dia inclui sol de verdade, trate o FPS da maquiagem como bônus e ponha um protetor solar por baixo.[1][4]
Seção 04
Como ter proteção real sob a maquiagem
Aplique um protetor solar de amplo espectro FPS 30 ou mais como último passo do cuidado, na quantidade completa de um quarto de colher de chá, incluindo pálpebras, orelhas, linha do cabelo e pescoço; deixe assentar alguns minutos; depois maquie-se como sempre. Escolha uma textura de que você goste, porque a que você vai usar na quantidade certa vence uma melhor que você aplica fina. A orientação dermatológica sugere um mineral ou um fluido leve para quem usa maquiagem.[1][2]
Ao ar livre, o protetor solar precisa ser reaplicado mais ou menos a cada duas horas. Sobre a maquiagem, um pó ou spray com FPS é prático, mas vai fino, então use com generosidade e conte com chapéu e sombra para o resto. Em um dia de praia ou trilha, maquiagem com FPS não faz parte do plano de jeito nenhum.[1][5]
Seu próximo passo
Transformar isto num plano prático
Escolha o guia que melhor corresponde ao que você vê. Cada um começa pelo que experimentar, quanto tempo esperar e quando procurar ajuda.