Perguntas sobre a pele
Devo espremer uma espinha, e o que acontece se eu espremer?
Geralmente não. Espremer empurra as bactérias mais fundo, pode aumentar a espinha e é a causa mais comum das marcas e depressões que duram meses. Só uma espinha de ponta branca se drena com cuidado, uma vez.
- Uma espinha sem pontaDeixe em paz, ou trate; espremer empurra mais fundo
- Uma espinha espremidaMais inflamação, uma ferida e muitas vezes uma marca duradoura
- A marcaMuito mais difícil de tratar do que a acne
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Resposta rápida
Em resumo
Deixe a maioria das espinhas em paz. Espremer uma espinha que não formou ponta empurra o conteúdo mais fundo e mais largo, e a orientação dermatológica aponta o cutucar como uma das principais causas das marcas pós-acne e das cicatrizes deprimidas. Se uma espinha tem uma ponta branca nítida, você pode liberá-la uma vez: lave as mãos, aqueça a área, pressione suavemente ao redor das bordas com as pontas dos dedos limpas e pare no momento em que ela não drenar com facilidade. Nunca esprema um nódulo profundo, duro ou dolorido, e nunca cutuque uma casquinha. Espinhas que voltam, ou que doem, precisam de peróxido de benzoíla, de um retinoide ou de um profissional de saúde, não de unhas.
Visão geral
Três pontos que vale a pena lembrar
Seção 01
O que espremer faz de verdade dentro da pele
Uma espinha é um poro obstruído com bactérias e inflamação dentro. Espremer aumenta a pressão nessa bolsa. Parte do conteúdo sai por cima, mas parte é forçada para os lados e para baixo, na pele ao redor, o que espalha a inflamação e pode transformar uma espinha pequena em uma maior, mais profunda e mais duradoura.[1][3]
As unhas também rompem a superfície, o que deixa bactérias entrarem e cria uma pequena ferida em cima da espinha. A casquinha que se forma depois é tentadora de cutucar, e cada rodada disso atrasa a cicatrização.[1]
Seção 02
Por que cutucar é a origem das marcas e cicatrizes
A orientação dermatológica sobre cicatrizes de acne aponta cutucar e espremer como uma causa principal e evitável. O dano à pele mais profunda durante a pressão é o que leva às cicatrizes deprimidas, e a inflamação extra é o que deixa as marcas planas marrons ou vermelhas que podem levar meses para clarear, sobretudo em tons de pele mais escuros.[2][3]
Essas marcas são muito mais difíceis de tratar do que a acne era. Retinoides, peelings químicos, lasers e microagulhamento existem para cicatrizes, mas nenhum devolve a pele ao que era de forma confiável; não criar a cicatriz é o único tratamento que funciona sempre.[2][4]
Seção 03
Se você vai espremer de qualquer jeito, o modo menos prejudicial
Só uma espinha com ponta branca ou amarela nítida, bem na superfície, é candidata. Lave as mãos e a espinha, mantenha um pano morno e limpo sobre ela por alguns minutos para amolecer, depois pressione suavemente ao redor das bordas com as pontas dos dedos limpas ou dois cotonetes, não com as unhas. Se não drenar com facilidade, pare; forçar é o que causa o dano. Depois, deixe em paz e, se tiver, cubra com um adesivo hidrocoloide.[1]
Nunca esprema um nódulo profundo, duro ou dolorido sem ponta, uma espinha perto do nariz ou dos olhos, ou um grupo de espinhas. Essas são as que deixam cicatriz, e um profissional de saúde pode drená-las ou infiltrá-las com segurança se necessário.[1][2]
Seção 04
Trate a causa em vez da espinha
Se você espreme espinhas toda semana, a pergunta útil é por que elas continuam aparecendo. O peróxido de benzoíla e os retinoides tópicos têm forte apoio das diretrizes para prevenir novas espinhas, e agem sobre o processo em vez de sobre uma espinha de cada vez. Dê a um deles seis a oito semanas.[4][3]
Nódulos profundos e doloridos, acne extensa, ou marcas e depressões já se formando são motivos para procurar um profissional de saúde agora e não depois; quanto antes a acne que deixa cicatriz é tratada, menos há para reparar.[3][2]
Seu próximo passo
Transformar isto num plano prático
Escolha o guia que melhor corresponde ao que você vê. Cada um começa pelo que experimentar, quanto tempo esperar e quando procurar ajuda.